毎年毎年、年始に今年の目標は〜
「腹筋わりたいなぁ」
って言い続けて数年。
割れることなく、いやいや割る努力をすることもなく、もはや人生で割れることなんかないやろぉ。と思って生きてますがなんとなく憧れはある。
でも20代最後の年、
人生一度きりなので今年こそは
挑戦してみようと思います！！！
二人の子どもを育てながらなので
パーソナルトレーニングに行くことも
ジムに行くことも少し厳しい。
家でできること、公園でできることを
少しずつコツコツと続けていきたいと思うので戒めのためにもブログに残していきます。今年の終わりにはかっこいい身体になっているよう諦めず続けていきたいと思います。
160センチ53.4キロからのスタート。
食事制限は意識せず
腹筋を中心としたトレーニングをしています。
厳しすぎず楽しみにながら
頑張って続けていきます〜！
まず1/21のメニューは
YouTubeのKEYSBITパーソナルジムさんがあげていらっしゃる
１日で腹筋を割る鬼の筋トレ【ダイエット】男も女もこれでガチ痩せ！
ってものを見ながらしました！
ローマは一日にして成らず。っていうけど
１日で割れるなんかめっちゃ魅力的やん〜
と思いながらぷよぷよのお腹と向き合いたいです笑
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